今日から11月!

「早いねぇ、もう11月?」 「今年もあとちょっとじゃない」

なぁんていう会話が聞こえてきました。

今年もあとわずか、みんな元気に過ごしましょうと

先ずは体操からはじまりです!

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お手本にならって、1,2,3,4!5,6,7,8!

手の先までしっかり伸ばし、肩や肘も大きく

動かせています!

 

 

 

そうそう!完成した『11月のカレンダー』を

貼りました! リンゴやイチョウの木が色鮮やかです!

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棒体操もしました。

皆さんしっかり、腕があがっています!

「背筋が伸びて、気持ちいいわね」 等と仰いながら

自然と姿勢が良くなっています。 捻り運動もばっちりです。

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最後は、ご自身でマッサージです。棒の具合が

丁度いいわと仰いながら、トントントントン!

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今度は、脳をしっかり使って、間違い探しや

細かな塗り絵、計算プリントなどを各々で、されました。

コツコツされる方、相談しながらやお喋りしながら

すすめられる方、様々です(^-^)

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今月も皆様の色んな豊かな表情を

みせて頂けそうです♪