手が冷たいわという意見が出ましたので、先ずは指体操！
しっかりマッサージでほぐしてから・・・・・
基本のグーパー体操から徐々に難易度アップ！
続いて関節運動からの柔軟運動
身体もほぐれたところで、全身体操にはいります
「えらいもんやな、あったまってきたわ」の言葉頂けました！
水分補給をして場所移動をして、吊るし的あてゲーム☆
先ずはジャンケンで順番をきめます
大正生まれさんには距離の忖度を(^_^;)
水分補給をしたら、ボール運動あそび
リズムに乗せたり、歌に乗せたりしてボールを送ります
片手おくりだったり両手送りだったり色々＆
スタッフから出されるルールも色々です☆
お昼の時間が近づいてきたので口腔体操
メニュー発表後みんなでランチ！
豪華ねぇ、ご飯がどんどん進むわね・・と笑顔
午後一は、カレンダーの飾り作りをおこなって
それから、各自午前を思い返して本日の日記つけてみました。
各々が思った事をそのまま色々と書いてみました。
個性あふれる日記になったのではないでしょうか？
女性はやはり写真写りについても気にされてました。
綴った後に見返して、どんな事を感じられるのでしょうか？